Nije opasno piti ni pet espresa dnevno

Zivot i stil - Četvrtak 28.05.2015 - 20:43

Nova evropska preporuka o sigurnosti kofeina kaže da nije opasno piti i pet espresa na dan.

Foto: Thinkstock Foto: Thinkstock

Evropska agencija za sigurnost hrane EFSA sprovela je naučnu studiju jer su neke zemlje izrazile zabrinutost u vezi s delovanjem kofeina na srce i nervni sistem, kao i u vezi s uticajem na fetus.

U izveštaju se kaže da konzumiranje do 400 miligrama kofeina dnevno "ne predstavlja sigurnosni rizik za odraslu osobu koja nije trudna", a trudne žene bi trebalo da piju najviše 200mg radi zaštite fetusa, prenose elektronski mediji.

Ta je granica prilično visoka, jer se u studiji kaže da prosečan Evropljanin star između 18 i 65 godina dnevno unese od 37 do 319 miligrama kofeina.

Inače, jedan espreso sadrži oko 80 miligrama kofeina, kao i standardna limenka energetskog napitka.

Šoljica crnog čaja sadrži oko 50, a limenka kole 40 miligrama kofeina.

Američka agencija za hranu FDA odredila je 400 miligrama kofeina dnevno kao količinu koja se ne povezuje s negativnim uticajem.

TANJUG

Vrati se na kategoriju Zivot i stil

Komentari

Vulgarni, uvredljivi i komentari u kojima se podstiče diskriminacija, mržnja ili nasilje, neće biti objavljeni. Mišljenja izneta u komentarima su privatna mišljenja autora komentara i ne predstavljaju stavove redakcije OK Radija.

Ostavite komentar:

Ime:
Email:
Komentar: