Radionica je namenjena mladima koji žele da nauče kako da prepoznaju i savladaju stres, kao i da se kroz razgovor i praktične vežbe osnaže u suočavanju sa svakodnevnim izazovima. 

 

Osećaj preopterećenosti zbog školskih obaveza, neizvesnosti u vezi sa budućnošću, pritisak zbog aktuelnih okolnosti, opterećuje mlade. Ova radionica je namenjena svima koji žele da nauče kako da prepoznaju stres i ovladaju tehnikama za njegovo prevazilaženje.

 

Učesnici će u prijatnom i sigurnom okruženju imati priliku da kroz interaktivne vežbe i rad u grupi razgovaraju o svakodnevnim dilemama i izazovima sa kojima se suočavaju. Radionica će biti prilika za razmenu iskustava, ideja i saveta o načinima prevazilaženja stresa.

 

Učesnici će imati priliku da nauče kako da prepoznaju uzroke stresa i razviju zdravije obrasce razmišljanja, kako da se nose sa akademskim pritiskom i neizvesnošću, kako da se izbore sa društvenim pritiscima i različitim mišljenjima, kako da sačuvaju mentalno zdravlje u moru preplavljenosti informacijama, kako da se fokusiraju na rešenja, umesto na probleme.

 

Radionica će se održati u Medijskom skloništu (Osme brigade 3, Vranje) u četvrtak, 20. februara, s početkom u 11 časova.

 

Prijave za radionicu moguće su putem poruke na Instagram profilu „Naš svet, naša pravila“ ili putem formulara. Broj mesta je ograničen.