Studija naučnice otkriva da svakodnevni život može imati iznenađujuće dugotrajan efekat na mozak. Skloni smo da mislimo da je loš san nešto što se može jednostavno nadoknaditi. Ali možda nije tako jednostavno. Novo istraživanje pratilo je aktivnost jedne naučnice, koja je i jedan od autora studije, tokom 19 nedelja, otkrivajući uticaj koji bi svakodnevni život mogao imati...
pročitaj ceo tekst >>
Dobrobiti čaja od đumbira su beskrajne - to je hidratantna i umirujuća vrsta čaja koja je ugodan napitak u hladnim noćima ili revitalizirajuće piće kada se ne osjećate najbolje. Poreklom iz Azije, đumbir dolazi od biljke iz porodice Zingiberaceae. Većina nas je upoznata s konzumiranjem njegovog korena za dodavanje jedinstvenog, ljutkastog ukusa jelima i začinima mnogih kuhinja....
pročitaj ceo tekst >>
Istraživači su zaključili da alkohol ima veliki uticaj na srce. Koji su dugoročni štetni efekti aritmije izazvane alkoholom ostaje predmet daljih istraživanja. Naučnici su dugo upozoravali da prekomerno konzumiranje alkohola šteti srcu. Nova studija iz Minhena sada pokazuje da previše pića može imati zabrinjavajuće posledice po srce i kod mladih i kod zdravih, prenose Vijesti.me. Aritmija...
pročitaj ceo tekst >>
Sajberhondrija je medicinski termin novijeg datuma koji označava neosnovanu eskalaciju anksioznosti u vezi sa zdravljem, nastalu upornim pretragama i čitanjem sadržaja o simptomima i bolestima na internetu. Razlike između sajberhondrije i hipohondrije Hipohondrija je anksiozni poremećaj čije su osnovne odlike strah i verovanje osobe da je obolela od ozbiljnog telesnog oboljenja. Sličnost je u tome što u...
pročitaj ceo tekst >>
Ako ste zaista i konačno odlučili da se oslobodite loše navike - cigareta, nakon nekoliko minuta u vašem telu će početi da se dešavaju promene. Svaka kriza koja vas pogodi na kraju će se isplatiti zbog koristi koje ćete dobiti od prestanka pušenja. Telo počinje da prolazi kroz promene odvikavanja od pušenja nekoliko minuta nakon poslednje...
pročitaj ceo tekst >>
Postoji skrivena polna razlika kada su u pitanju problemi sa varenjem, a žene vode u ovom neprijatnom takmičenju. Daleko od toga da su muškarci imuni na gastrointestinalne probleme, ali određeni problemi sa varenjem su znatno češći kod žena. - Žene nisu osetljivije – one su samo drugačije - napominje dr Žaneta Fraj, gastroenterolog sa Univerziteta Virdžinije...
pročitaj ceo tekst >>
Jabukovo sirće je kiselkasti voćni napitak koji se dobija fermentacijom jabukovog soka ili celih jabuka. Često se koristi u kulinarstvu kao preliv za salate, marinadu, ili kao sastojak u raznim jelima. Osim toga, često se koristi kao prirodni konzervans, ali i kao sredstvo za čišćenje i dezinfekciju domaćinstva. Jabukovo sirće je vrlo zdrav napitak koji može da...
pročitaj ceo tekst >>
Stručnjaci su primetili povezanost između vremenskih uslova i gubitka kose - koliko god ova pojava bila prirodna, postoje načini da se smanji količina. Promene godišnjih doba donose i različite promene u našem telu, a jedna od manje poželjnih pojava može da bude povećano opadanje kose. Ako primetite više nego inače dlaka na jastuku, u odvodu tuša ili...
pročitaj ceo tekst >>
Iako je teško u potpunosti izbeći dodatni šećer, važno je da obratimo pažnju na sastojke hrane, da biramo neprerađene namirnice i da donosimo zdravije prehrambene odluke. Iako prevelika konzumacija dodatnog šećera može da ima brojne zdravstvene posledice, poput debljanja, problema sa snom, probavnih problema i karijesa, ne sadrže svi šećeri iste karakteristike, prenosi sensa.hr. Fruktoza, koja...
pročitaj ceo tekst >>
Voda za piće je esencijalni nutrijent koji naše telo ne može samo da proizvede, već mu je potreban spoljni izvor unosa. Često se savetuje da je dobro kada se probudite da popijete čašu vode na prazan stomak. Da li je to način da se započne dan i da ova navika postane zdrava rutina? Ispostavilo se da...
pročitaj ceo tekst >>
