Zivot i stil

Skandinavsko istraživanje: Vežbanje može da ubrza starenje

Izvor: Index.hr - Zivot i stil - Četvrtak 21.12.2023 - 13:15   Skandinavsko istraživanje: Vežbanje može da ubrza starenje

Grupa skandinavskih naučnika došla je do zaključka koji bi mogao da uplaši ljubitelje fitnesa. Ispostavilo se da vežbanje ne pomaže da živimo duže, može čak i da ubrza starenje.   Studiju su sproveli istraživači sa Univerziteta Jivaskila u Finskoj. Od 1975. do 2020. proučavali su više od 11.000 finskih istopolnih blizanaca. Učesnici su sami beležili koliko u...

pročitaj ceo tekst >>

Da li je ispiranje mesa običnom vodom dovoljno da spreči rizik od trovanja hranom?

Izvor: Klix.ba. - Zivot i stil - Sreda 22.11.2023 - 09:50 Da li je ispiranje mesa običnom vodom dovoljno da spreči rizik od trovanja hranom?

Da li ste se ikada zapitali da li je praksa ispiranja mesa dovoljna da sprečite rizik od trovanja hranom? Sirovo meso, živina i riba mogu biti kontaminirani štetnim bakterijama i virusima koji dovode do trovanja hranom.   Američki centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) upozoravaju da ispiranje mesa običnom vodom ne uklanja patogene koji se prenose hranom.   U...

pročitaj ceo tekst >>

Tradicionalni recept za slavski kolač od četiri sastojka

Izvor: City Magazine - Zivot i stil - Petak 17.11.2023 - 09:33 Tradicionalni recept za slavski kolač od četiri sastojka

Predstavljamo vam tradicionalan recept od samo četiri sastojka. Sastojci:   – 1 kg brašna   – 500 ml vode   – 20 g soli   – 30 g kvasca   Priprema:   Pomešajte brašno, vodu, so i kvasac kako biste napravili testo. Ovo je osnovno testo za hleb i kolače.   Nakon mešenja, ostavite testo da odstoji oko 30 do 45 minuta.   Nakon što testo odstoji, ponovo ga premesite.   Sada možete da...

pročitaj ceo tekst >>

Pet razloga zbog kojih se budite sa glavoboljom

Izvor: Klix.ba - Zivot i stil - Utorak 14.11.2023 - 09:56 Pet razloga zbog kojih se budite sa glavoboljom

Čak i ako se osećamo umorno i iscrpljeno pre spavanja, većina nas ide na spavanje znajući da ćemo do jutra biti odmorni i puni energije. Međutim, nisu svi te sreće. Prema istraživanju, jednu od 13 osoba dočeka glavobolja od trenutka kada se probude. Postoji nekoliko razloga zašto bi to mogao biti tako bolan početak dana.   Često...

pročitaj ceo tekst >>

Vratio se veliki kašalj: Kako se leči i koji su simptomi?

Izvor: Danas - Zivot i stil - Ponedeljak 13.11.2023 - 09:34 Vratio se veliki kašalj: Kako se leči i koji su simptomi?

Bolest koja je bila gotovo iskorenjena, jer je za nju vakcina obavezna, ponovo se vraća „na velika vrata“. U pitanju je veliki kašalj koji prošle godine nije zabaležen na teritoriji Beograda, dok je u ovoj godini, prema podacima Gradskog zavoda za javno zdravlje Beograd (GZJZ), do novembra 2023. prijavljeno 47 slučajeva.   Broj obolelih od velikog kašlja na...

pročitaj ceo tekst >>

Počela sezona namirnice koju nazivaju lekom za stotinu bolesti

Izvor: index.hr - Zivot i stil - Ponedeljak 06.11.2023 - 10:00 Počela sezona namirnice koju nazivaju lekom za stotinu bolesti

Kiseli kupus je tradicionalna zimska namirnica. Jede se na stotinu načina i prirodni je probiotik. Velika prednost kiselog kupusa je što pomaže u varenju masnih jela i ubrzava metabolizam, čime se pospešuje izlučivanje štetnih materija iz organizma te čisti i regeneriše jetra. Kupus pospešuje i zaceljivanje rana, a delotvoran je i kod reume i upale vena.   Kiseli...

pročitaj ceo tekst >>

Mnoge tegobe rešava jabukovo sirće ali samo ako se uzima pravilno

Izvor: svetplus.com - Zivot i stil - Utorak 31.10.2023 - 10:29 Mnoge tegobe rešava jabukovo sirće ali samo ako se uzima pravilno

Mnoge tegobe rešava domaće jabukovo sirće ali samo ako se uzima, odnosno konzumira pravilno! Sadrži antikancerogene supstance, vitamin E, kvercetin... U voću poput jabuka i grožđa krije se bogatstvo antikancerogenih supstanci, uz dodatak vitamina E i kvercetina, čini ih pravim čudom za zdravlje. "Jabuka je izuzetno blagotvorna, sadrži čak 90 aktivnih hemijskih supstanci", ističe prof....

pročitaj ceo tekst >>

Uživanje u svakodnevnoj šolji čaja ili kafe može da vas održi jačim u starosti

Izvor: Telegraf - Zivot i stil - Sreda 25.10.2023 - 10:42 Uživanje u svakodnevnoj šolji čaja ili kafe može da vas održi jačim u starosti

Sudeći prema novoj studiji dnevna šolja čaja ili kafe koje danas konzumirate - može da vas ojača u starosti. Istraživači kažu da ispijanje kafe i čaja u srednjim godinama može da bude povezano sa smanjenom verovatnoćom fizičke slabosti u kasnoj životnoj dobi. Kofein je ključ i oni koji su pili četiri šoljice kafe dnevno su...

pročitaj ceo tekst >>

U Srbiji na svakih 20 minuta jedna osoba doživi moždani udar

Izvor: Mondo - Zivot i stil - Četvrtak 19.10.2023 - 10:35 U Srbiji na svakih 20 minuta jedna osoba doživi moždani udar

Statistika je zaista poražavajuća, pogotovo kada je naša zemlja u pitanju. Statistika pokazuje da na svakih 20 minuta jedna osoba doživi moždani udar u Srbiji, a da na svakih 60 minuta neko umre od toga, što je poražavajuće. Sve više mladih ljudi se suočava sa ovim zdravstvenim problemom koji može biti koban.   Zbog toga je važno prepoznati...

pročitaj ceo tekst >>

Osam razloga zašto jedan sat tišine dnevno značajno doprinosi kvalitetu života i zdravlja

Izvor: Agencije - Zivot i stil - Sreda 18.10.2023 - 11:04 Osam razloga zašto jedan sat tišine dnevno značajno doprinosi kvalitetu života i zdravlja

Trenutak tišine je ponekad sve što želimo tokom napornog i stresnog dana. Ovi trenuci smirenosti nam omogućavaju da čujemo sopstvene misli i emocije, bez spoljašnje buke i ometanja.   Osim toga, u vremenu kada smo sami, lakše se možemo fokusirati na donošenje promišljenih odluka i koncentrisati se na stvari koje su nam važne.   Tišina se pokazala kao idealna za...

pročitaj ceo tekst >>