Ljudi u studiji najviše koristi su imali od sviranja instrumenata. Sviranje i „čitanje“ muzike može pomoći u održavanju dobrog pamćenja i sposobnosti rešavanja složenih zadataka, prema njihovoj studiji koju je preneo BBC. U radu objavljenom u International Journal of Geriatric Psychiatry, oni navode da muzika treba da bude deo životnog stila koji pomaže u održavanju zdravlja mozga. Proučavano...
pročitaj ceo tekst >>
Povišen holesterol povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, srčanog i moždanog udara te periferne arterijske bolesti. I zato je važno da se održava u granicama normale. Kada je pravilna ishrana u pitanju, kardiolozi tvrde da postoji sedam namirnica koje bismo trebalo da konzumiramo češće ako težimo smanjenju povišenog nivoa holesterola. Ta hrana smanjuje lipoprotein niske gustoće (LDL ili...
pročitaj ceo tekst >>
Sve je više onih koji nasilje opravdavaju, rekla je predstavnica Krovne organizacije mladih Srbije Miljana Pejić predstavljajući rezultate godišnjeg izveštaja o položaju i potrebama mladih u Srbiji, prenosi portal RTS. Govoreći o zapošljavanju mladih, Pejić je kazala da oni nakon diplomiranja na posao čekaju u proseku oko dve godine, što je jedan od problema sa kojima...
pročitaj ceo tekst >>
Hronična nadutost, uporna nelagodnost obeležena vidno uvećanim stomakom, može se rešiti jutarnjim navikama koje takođe doprinose gubitku težine. Hronična nadutost i upravljanje težinom mogu biti međusobno povezani, ali uključivanje nekih jutarnjih navika je idealna prilika da se uspostavi osnova za zdraviji dan bez probavne nelagodnosti i kontrole težine. Holi Soto, specijalista za mršavljenje i zdravlje creva, otkrila...
pročitaj ceo tekst >>
Kafa je popularan napitak za koji se zna da pomaže u fokusiranju i povećava nivo energije. Ali pazite na unos kofeina ako primetite ove simptome. Studije su takođe pokazale da kafa može da smanji rizik od dijabetesa tipa 2, da pomogne zdravlju srca i mozga i da podstakne gubitak težine i produži život. Ali, ako patite od...
pročitaj ceo tekst >>
Glavobolja i zapušen nos su glavni znaci da imate infekciju sinusa. Na sreću, postoje određene namirnice koje jačaju imunitet i pomažu u ublažavanju simptoma ove neprijatne pojave. Sinusi se nalaze duž očiju, nosa, jagodica i čela, a sluzokože oblažu ove šupljine i proizvode sluz koja filtrira bakterije. Ova sluz obično teče iz nosa, ali prehlade, respiratorne infekcije,...
pročitaj ceo tekst >>
Zima i niske temperature imaju svoje prednosti, posebno za zdravlje ljudi. Hladnoća je dobra za naše zdravlje. Međutim, mnogi to ne znaju. U nastavku vam donosimo nekoliko prednosti koje naše telo i um imaju od niskih temperatura. Bolje dišemo Zbog čistijeg vazduha bolje dišemo. Svež i čist vazduh je idealan za boravak u prirodi, duge šetnje i...
pročitaj ceo tekst >>
Hormoni imaju veliki uticaj na naš svakodnevni život i na kraju na kvalitet života. Endorfin, serotonin i dopamin su tri glavna hormona koja dovode do osećaja sreće i zadovoljstva, a postoji nekoliko načina da se stimuliše njihovo lučenje, prenosi Klix.ba. Faktori kao što su pravilna ishrana, fizičke aktivnosti i kreativni hobiji mogu uticati na njihovo...
pročitaj ceo tekst >>
Kakva korelacija postoji između moždanog udara, srčanog udara i krvne grupe? Novo istraživanje otkrilo je vezu koju ne treba potcenjivati. Moždani udar je cerebrovaskularna bolest, često iznenadnog početka, koja se javlja nakon smanjenja ili prekida dotoka krvi u mozak i posledične smrti moždanih ćelija. Svaki signal koji može predvideti rizik može biti važan. S tim u...
pročitaj ceo tekst >>
Iako ne zvuči tako prijatno stručnjaci insistiraju na tome da je hladnoća veoma korisna za naše zdravlje. Decenijska istraživanja povezuju izlaganje hladnoći, bilo da se radi o tuširanju, kupanju ili trčanju na otvorenom tokom zime, sa bezbroj prednosti. Ovo su, prenosi Dejli mejl, samo neke od ključnih prednosti izlaganja hladnoći: Poboljšava imuni sistem: Stimuliše leukocite, bela krvna...
pročitaj ceo tekst >>
