Lekari upozoravaju na pojačani oprez i pridržavanja mera zaštite od visokih temperatura koje su poslednjih dana zahvatile veći deo Srbije, pa i Vranje, ali i skreću pažnju na vrlo visoke vrednosti indeksa UV zračenja.
Centar Vranja na 40 stepeni FOTO D. Ristić/OK Radio
Vreli talas je ovih dana zahvatio veći deo Srbije, a dnevne temperature se kreću i do četrdeset stepeni.
RHMZ je objavio upozorenje za područje centralne i jugoistočne Srbije zbog veoma toplog vremena, sa prosečnim temperaturama od 34 do 38 stepeni.
Lekari preporučuju izbegavanje izlaganja suncu u periodu od 11 do 17 časova i prilagođavanje režima ishrane.
- Treba nositi laganu odeću svetlijih boja i zaštitne šešire koji štite od direktnog izlaganja suncu.
Savetujem upotrebu više povrća i voća u ishrani i što manje termički obrađene hrane, dakle manje mesa i krčkanja i prženja.
Obavezno je i uzimanje što više tečnosti – kaže za OK Radio dr Dragan Pešić iz Centra za prevenciju vranjskog ZC.
Tropske temperature nikako ne pogoduju starijim ljudima i hroničnim bolesnicima.
- Ljudi koji su pod terapijom treba da je uzimaju redovno, i ne bi trebalo da je ne menjaju bez dogovora sa lekarom.
Pacijenti sa visokim krvnim pritiskom treba da imaju u vidu da se na visokim temperaturama krvni sudovi šire, što dovodi do pada pritiska – savetuje dr Pešić.
Ukoliko niste od onih kojima smetaju tropske vrućine, ipak imajte u vidu da visoka temperatura nije jedina opasnost koja vreba u ovo doba godine.
Naime, ovih dana su prisutne i visoke vrednosti UV zračenja.
U Vranju se ovaj indeks kreće oko vrednosti 10, što se ocenjuje kao vrlo visoka vrednost UV zračenja.
Po svetski prihvaćenim standardima, već vrednost 11 se opisuje kao ekstremno visoka.
Ovakve vrednosti UV zračenja predstavljaju posebnu opasnost za kožu, pa bi trebalo posebno voditi računa i o tome.
Specijalista dermatolog dr Srđan Tomić upozorava da boravak na kamenom tlu, pesku, vodi, asfaltu ili betonu povećavaju opasnost od zračenja, jer ove površine odbijaju i umnožavaju snagu UV zraka.
- Kada se akumulira dovoljna količina UV zraka u telu, može da dođe do promena DNK lanaca, ćelija počinje da greši u svojim funkcijama i nastaju promene koje su jedan vid prekanceroze ili kanceroze.
Zbog toga, pored opštih preporuka lekara za period visokih temperatura, treba koristiti i zaštitne kreme sa zaštitnim faktorom od 30 pa naviše, a dobro bi bilo nabaviti i sunčane naočari sa zaštitnim filterom – preporučuje dr Tomić.
Dugo očekivano osveženje se očekuje u petak, ali imajte u vidu da to ne znači i opuštanje u merama opreznosti.
I pored pada temperature, prema podacima RHMZ, u Vranju će prognozirana vrednost UV indeksa i u petak biti 10, a u subotu će pasti na vrednost 9, što i dalje znači vrlo visoku vrednost zračenja.
Vrati se na kategoriju Lokalne vesti
Vulgarni, uvredljivi i komentari u kojima se podstiče diskriminacija, mržnja ili nasilje, neće biti objavljeni. Mišljenja izneta u komentarima su privatna mišljenja autora komentara i ne predstavljaju stavove redakcije OK Radija.
