Zivot i stil - Ponedeljak 17.03.2025 - 11:23
Ne postoji siguran način da se spreči ili uspori gubitak sluha sa godinama. Ali možete preduzeti korake kako biste bili sigurni da nećete pogoršati situaciju.
Foto: Shutterstock/Prostock-studio
Tokom godina, mnogi ljudi sebi postavljaju pitanja šta će se desiti sa sluhom – i dok nam se, na primer, vid pogoršava na takav način da to osećamo svaki dan, nešto je drugačije sa sluhom.
Hoće li mi se to dogoditi?
Kratak odgovor je – vrlo verovatno da. Većina ljudi postepeno gubi deo sluha kako stari. U SAD oko trećine ljudi između 65 i 74 godine ima probleme sa sluhom, dok taj broj raste na skoro polovinu ljudi starijih od 75 godina.
Međutim, postoje načini da se sluh sačuva što je duže moguće.
Šta uzrokuje gubitak sluha?
Najčešće se gubitak sluha sa godinama javlja podjednako na oba uha i rezultat je prirodnih promena u unutrašnjem uhu.
Nije samo pitanje godina
Na gubitak sluha ne utiče samo starost, već i drugi faktori, kao što su:
– Zdravstvena stanja (dijabetes, infekcije uha, visok krvni pritisak)
– Određeni lekovi (aspirin, hemoterapija, neki antibiotici)
– Dugotrajno izlaganje glasnim zvucima (muzika, vatromet, mašine)
– Genetske predispozicije
Pazite na znakove
Mogući simptomi problema sa sluhom su:
– Poteškoće u razumevanju razgovora, posebno u bučnim okruženjima
– Smanjena sposobnost prepoznavanja visokih tonova i određenih suglasnika
– Nemogućnost da se čuju zvukovi poput zvona na vratima ili telefona
zujanje u ušima (tinitus)
Kako da prepoznate probleme sa sluhom
Zapitajte se:
– Da li se ponekad osećate neprijatno jer ne čujete?
– Da li ste frustrirani kada razgovarate sa drugima jer ih ne razumete?
– Da li pojačavate TV ili radio glasnije nego što je drugima potrebno?
– Da li osećate da vas sluh na neki način ograničava?
Ako ste na nekoliko pitanja odgovorili potvrdno, vreme je za ispitivanje sluha.
Odakle početi?
Ako primetite probleme sa sluhom, obratite se svom lekaru. On vas može uputiti kod specijaliste koji će obaviti detaljnije testove.
Ko vam može pomoći?
– Otorinolaringolog (ENT) – pregleda uši da utvrdi da li postoji uzrok gubitka sluha osim starenja
– Audiolog – ispituje sluh i utvrđuje stepen gubitka
– Specijalista za slušne aparate – pomaže pri izboru i postavljanju slušnih aparata
Koje su opcije lečenja?
Ako je gubitak sluha značajan, lekar može preporučiti slušni aparat. Ovi mali uređaji pojačavaju zvuk, a savremeni modeli su gotovo neprimetni. Važno je pronaći onaj koji vam najviše odgovara.
Šta još može pomoći?
– Koristite pomoćne uređaje za slušanje na javnim mestima kao što su pozorišta i aerodromi
– Obratite pažnju na govor tela i izraze lica sagovornika koji će vam pomoći da razumete razgovor
– Koristite aplikacije i titlove da biste sadržaj lakše pratili
Kako možete olakšati komunikaciju?
Obavestite svoje voljene o svom problemu i zamolite ih da:
– Govore jasno i malo glasnije (bez vike)
– Oni se postaraju da ih vidite kada govore
– Smanjite pozadinsku buku tokom razgovora
– Biraju mirnija mesta za druženje
Kako zaštititi sluh?
Iako se gubitak sluha sa godinama ne može uvek sprečiti, dodatno oštećenje možete smanjiti:
– Izbegavate produženo izlaganje glasnim zvucima
– Nosite zaštitu za uši (čepiće za uši ili slušalice) u bučnom okruženju
Zašto je važno da ostanete povezani?
Gubitak sluha može uticati na kvalitet života – otežava učešće u društvenim aktivnostima i dovodi do osećaja izolacije. Redovna nega sluha može vam pomoći da ostanete uključeni u važne trenutke sa svojim voljenima, piše WebMD, prenosi
24sata.hr.
Vrati se na kategoriju Zivot i stil
.jpg)
