Sve više ljudi koristi melatonin kao sredstvo za bolji san. Od odraslih sa stresom i nesanicom, žena u periodu menopauze, do tinejdžera koji teško isključuju mozak pred spavanje. Ovaj hormon, poznat kao čuvar noći, prirodno reguliše naš biološki sat, ali se sve češće uzima i u obliku suplemenata. Gost Jutarnjeg programa RTS-a, prof. dr Dragan Hrnčić,...
pročitaj ceo tekst >>
Zujanje u ušima, ili tinitis, muči oko 15 odsto svetske populacije. Reč je o neprijatnom stanju u kom osoba čuje zvuke poput zujanja ili pištanja, iako ne postoji spoljašnji izvor zvuka. Često se javlja zajedno sa gubitkom sluha. Tinitusne samo da zna da bude iritantan, već može ozbiljno da naruši mentalno zdravlje – naročito ako traje...
pročitaj ceo tekst >>
Da li ste se ikada zapitali koliko je vašoj jetri potrebno vremena da se oporavi nakon noći provedene u izlasku? Ili možda nakon perioda redovnog konzumiranja alkohola? Često čujemo frazu "alkohol je otrov za jetru", ali retko ko razmišlja o tome koliko vremena zapravo treba ovom vitalnom organu da se oporavi nakon što popijemo koju čašicu....
pročitaj ceo tekst >>
Čim se pojave mučnina, povraćanje ili proliv, gotovo instinktivno posežemo za dvopekom ili tostom. Ova navika se prenosi s generacije na generaciju, a često se čini kao univerzalni recept za smirenje želuca. Ali da li dvopek zaista pomaže i koliko je korisno oslanjati se isključivo na ovu „sigurnu hranu“ kada nas muče stomačne tegobe? Ispostavlja se da...
pročitaj ceo tekst >>
Iako su srčani udari često povezani sa muškarcima, žene su podjednako ugrožene – ali sa različitim simptomima koji se često previđaju. Iako su srčani udari često povezani sa muškarcima, žene su podjednako ugrožene – ali sa različitim simptomima koji se često previđaju. Srčani udari kod žena se često manifestuju drugačije nego kod muškaraca. Iako stereotipi i dalje...
pročitaj ceo tekst >>
Miris dinje nas odmah prenosi u leto, a to je i jedna od najboljih voćki za ovo godišnje doba. Dinja je letnja namirnica koja nam pruža sve potrebne prednosti tokom toplijih meseci, piše Metropolitan.si i daje tri razloga zašto je dinja savršena za leto. Dinja pomaže koži Dinja sadrži 90 odsto vode, pa je odličan saveznik za održavanje...
pročitaj ceo tekst >>
Za hidrataciju tela voda nije najefikasnija. Kada ste žedni i treba vam piće, šta zapravo najbolje hidrira telo? Naravno, možete posegnuti za čašom vode, ali obična voda nije najefikasnije piće za hidrataciju, prema studiji Univerziteta Sent Endruz u Škotskoj koja je uporedila efekte različitih pića na hidrataciju, prenosi Index.hr. Istraživači su otkrili da, iako voda, bilo...
pročitaj ceo tekst >>
Neke životinjske vrste, ipak biraju najteži put – zadržavaju dah, rone, pa se vraćaju na površinu da udahnu, iznova i iznova. Disanje pod vodom nije nimalo lako. Dok ribe i mnoge vodene životinje uzimaju kiseonik iz vode pomoću škrga, druge su razvile kreativne načine da sa sobom povedu mehuriće vazduha s površine, prenosi Danas.rs. Neke životinje...
pročitaj ceo tekst >>
Ćelavost je često uzrokovana genetikom, ali na gubitak kose utiču i hormoni, stres i drugi faktori. Doktor Tivos Sokratus, stručnjak za gubitak kose kaže da se ćelavost uglavnom nasleđuje, prenosi RTS. Većina ljudi ima 23 para hromozoma koji kodiraju naš genetski sastav, pri čemu jedan par određuje pol. Muškarci se rađaju sa X hromozomom, sa genima nasleđenim...
pročitaj ceo tekst >>
Mnogi frižideri imaju odeljak za jaja u vratima, pa je logično pretpostaviti da je to najbolje mesto za njihovo čuvanje… Ipak, istina je malo drugačija… Zašto jaja ne treba držati u vratima frižidera Stručnjaci su otkrili da su vrata frižidera zapravo najgore mesto za čuvanje jaja ako želimo da ostanu sveža, odnosno da traju što duže. Vrata su najtopliji...
pročitaj ceo tekst >>
